Breathe with me : Using breath to feel strong, calm & happy

Beskrivelse

Åndedræt og vejrtrækning

Breathe with Me guider unge i alderen 4-8 gennem seks øvelser for at fremme kropsbevidsthed, berolige vrede, føle sig stærkere i nye situationer, give energi om morgenen og slappe af ved sengetid.Gennem visualisering og leg