Lev livet uden frygt og angst – find ro i sindet, Buteyko

Beskrivelse

Åndedræt og vejrtrækning

Buteyko åndedrætsteknikken giver dig den eneste måde du kan ilte din hjerne og samtidig stoppe overflødige, unødige tanker – vær i nuet.Vil du gerne stoppe med de uproduktive og gentagne tanker