Soft Plyo box / Jump box

Beskrivelse

Træningsudstyr

En Soft Plyo Box eller Jump Box benyttes primært til plyometrisk træning.Hop og spring er udbredt i den funktionelle træning, hvor plyometrisk træning er med til at øge din eksplosive styrke.Ved at lave jump på en Plyo Box bruger du det meste af kroppen t